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坏情绪?更惹口气来找你
2022-10-24

电视里的牙膏广告总是营造出一片芬芳气息,全家人会大声地互相说“hi”。但在现实生活中,我们却常发现家人的口气似乎并没有那么好闻,有时候还“臭臭的”。

到了公司里,遇到有同事凑近了说话,若口气不那么芬芳,或许你也会倒退一步、皱起眉头,事后说不定还会有点“嫌弃”此人。

在“嫌弃”别人的同时,其实很多人都不知道自己有没有口气问题,反思一下,说不定我们自己也没能逃过口腔异味的侵袭。倘若每天吐着异味还浑然不自觉,岂不是太尴尬了,与我们说话的人大概也十分难受,而且也没法及时治疗引起口气的一些身体疾病。

检测自己有没有口气的方法很简单,除了观察别人的反应之外,还可以往空胶袋或空杯里呵一口气,然后凑近了闻闻看,便可知道自己有没有口气了,家人之间也可以互相检查。

如果你或者你的家人有了口气,就要开始注意口气的防治了,找出口气产生的原因,再注意调整家庭的生活习惯,帮助家人一起“满口清新”,心情也会开朗起来。

1.牙齿及口腔问题

直接由牙齿问题或者口腔清洁问题引起的口气非常常见,比如牙龈出血、肿胀、龋齿(俗称蛀牙或者虫牙),唾液分泌过少,口腔菌群失。

长期清洁不到位的食物残留导致的牙菌斑都可能引起口气,还有一些戴假牙的人也可能因为没有做好假牙的清洁工作,也会有口气。尤其是老年人的牙周组织可能产生生理萎缩,牙齿之间更容易出现缝隙,容易残留食物碎屑,更要注意口腔清洁。

2.消化道疾病

比如消化不良、腹部胀气、胃炎,甚至便秘等很多消化道疾病都会引起口气,所以口气也常常被当作是消化道疾病的初步判断标准,而糖尿病也会引起口气。

3.其他阶段性身体问题

还有一些其他身体问题或者阶段性的生理变化也会引发口气,比如处于减肥节食期、因病忌口或断食期、女性的月经期、孩子的青春发育阶段,都可能有不同程度的口气出现。