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喝孕妇奶粉有什么好处 孕妇奶粉从什么时候开始喝好
2022-10-15

我们都知道宝宝们需要喝奶粉,但是可能很少人会注意到,转为妈妈们设计的孕妇奶粉,其实,孕妇奶粉对妈妈们的身体可是大有裨益的,但是孕妇奶粉从什么时候开始喝呢?快跟八宝网小编一起来看看吧!

喝孕妇奶粉的好处

1、缓解孕期反应

多数准妈妈都有妊娠不适症状,诸如挑食,恶心,呕吐等,虽然看似并无不妥,但症状过于严重,母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的重要元素众多,可以给予一定的补救,不但适合肠胃消化,而且其中的重要营养素也可以满足胎儿前个三月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈。

2、有利于分娩

孕妇奶粉中锌元素也是一大闪光点,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝,可谓是得力的“助产士”。

3、补充叶酸

很多人都知晓补充叶酸的必要性,倘若叶酸不足,对于孩子的大脑,神经,脊髓发育是非常不利的,甚至会出现畸形儿,智障儿。而对于母体来说,少了叶酸,则会有胎盘早剥、流产等危险。孕妇奶粉中的叶酸含量丰富,在怀孕早期饮用,可大大避免风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。

4、促进胎儿脑部发育

婴儿的脑部发育非常关键,特别是在0-1岁,这是被专家们所公认的黄金阶段,因此需要额外的营养辅助,尤其是DHA。但就母体本身而言, DHA数量还不能完全满足于孩子的身体,孕妇奶粉中DHA含量较为丰富,因此在孕4月到产后3个月中,坚持饮用加强补充,那么在宝宝4岁时,你会发现他的智力测试分数特别出彩。

5、强壮宝宝体质

调查表明,坚持每天饮用孕妇奶粉的女性,其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比一般的孩子要高,基本可以做到全面达标。

6、提高奶水质量

坚持饮用孕妇奶粉的准妈妈,日后的奶水质量也属于上品,她们的奶水中铁,铜,锌的含量非常可观,有助于宝宝的成长发育。

服用孕妇奶粉的注意事项

1、注意孕妇奶粉与日常膳食的互补

每位孕妇在生活中的膳食结构都不同,有的爱喝牛奶、吃蔬果,而有的孕妇对这些却不是很在意。

所以,孕妇在喝奶粉的时候,要结合自身的膳食结构,做一些恰当的增减,防止营养过剩或者营养不足。同理,孕妇在喝奶粉的时候,也要注意奶粉与维生素等营养素的互补,如果孕妇喝奶粉同时服用多种维生素,容易造成一些营养成分摄入过量,影响胎儿和准妈妈的健康。

2、不是所有孕妇都适合喝孕妇奶粉

并不是所有的孕妇都建议喝孕妇奶粉,体重超标,体重增长过快,以及患有妊娠期糖尿病的孕妈不适合喝孕妇奶粉。

3、孕妇奶粉服用时间及用量

如果是备孕期,可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉,这时间段开始喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需服用叶酸制剂。怀孕后继续喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。

孕妇奶粉什么时候开始喝更有效

孕妇奶粉所含有的营养物质,可以提高体内营养素的水平,能够更顺利受孕。不仅如此,提前喝孕妇奶粉对怀孕后的前三个月有很大帮助。

在怀孕初期,7-8成的孕妇都有不同程度的孕期反应。一些孕期反应激烈的女性甚至会吃不下食物。但怀孕前期是胎儿吸收营养非常重要的时期。营养不足会影响胎儿的发育,长期这样并不利于胎儿发育。

但如果孕前一年内喝孕妇奶粉的话,可以补偿因早孕过激反应而造成的营养缺失,保证胎儿头三个月的营养供给,让宝宝健康成长。

正常情况下,孕妇奶粉每天喝两次,早晚各一次。过量喝造成营养过剩也并不是好事。

怀孕后也可以根据自身情况,咨询医生的建议,看是否需要增减。但孕期奶粉不可以当做正常的三餐,孕妈们还是需要在正常时间来饮食,切勿掉以轻心。宝宝营养的吸收,更多还依赖于日常孕妈的健康饮食。

由于每个人的体质都不同,有些孕妈可能缺铁、有些则缺钙或者其他元素。因此每个妈妈需要补充的营养物质也有一点点差异。市面上的孕妇奶粉添加的营养物质都不相同,孕妈根据自身的检查情况来选择产品即可。不确定的可以咨询医生的意见。